co zrobic z

Córka,dobrze,że nie robisz okienka w szybie z przodu w kształcie wizjera w czołgu...Jako ojciec Ciebie opier.do.lę ,bo przez takie nioskrobanie szyby,możesz sobie krzywdę zrobić,albo rozwalić auto.Czasami same lusterka do zobaczenia tego co jest z tyłu auta nie wystarcząBezpieczeństwo przede wszystkim się liczy,można "zaoszczędzić" 3 [...]

właśnie się zastanawiam co mam zrobić z carbo, które mi zostało (około 300-400g) skoro np. po treningu równie dobrze mogę zjeść zdrowego banana oraz węgle zacząłem spokojnie dostarczać z zwykłej szamy. Chyba pójdzie dla świń Kiedyś, gdzieś wyczytałem, że węgle proste blokują wytwarzanie hormonu wzrostu. - właśnie coś w ten deseń. Jest to prawdą? [...]

Pozostalo 48 dni. 150 g pasztetu drobiowego 'swojskiego' 20 g chleb razowy 200 ml mleko 40 g platki( dwie ostatnie pozycje zostały zjedzone celem pobudzenia leniwej kiszki) SKUTECZNIE. 260 g pasztet j.w. 30 g chlebek razowy zielenina 3180g filet drobiowy 30 g ryz brązowy, zielone-czerwone + lniany [...]

Panowie chyba sobie żarty robicie. Jeśli ktoś nie chce się z kimś "kulać po ziemi" to niech stosuje techniki uderzane, jeśli ktoś nie chce kogoś bić po twarzy z obawy przed konsekwencjami prawnymi niech zastosuje techniki w parterze. A najlepiej niech w ogóle nie walczy jeśli nie musi. To jest troszeczkę teoretyzowanie, bo uliczne bójki [...]

Decyzja należy do Ciebie co zrobić... Osobiście wybrałbym opcje z hcg ale gdybym nie miał dostępu do hcg a hormony trzeba naprawić to zakupił bym dobrego boostera teścia i brał dawkę zalecana x3 przez pierwszy tydzień ;-) Po tygodniu zrobiłbym badanie ponownie żeby sprawdzić czy coś się dzieję. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/06/2018 [...]

Decyzja należy do Ciebie co zrobić... Osobiście wybrałbym opcje z hcg ale gdybym nie miał dostępu do hcg a hormony trzeba naprawić to zakupił bym dobrego boostera teścia i brał dawkę zalecana x3 przez pierwszy tydzień ;-) Po tygodniu zrobiłbym badanie ponownie żeby sprawdzić czy coś się dzieję. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/06/2018 [...]

Witam Mam problem z przysiadami nie moge ich robic poniewaz gdy schodze nisko to przewracam sie do tylu nie wiem dlaczeog tak sie dzieje co zrobic? A drugie to za mlodu mnialem wirusowe zapalenie miesnia sercowego czy moge brac wszystkie suplemnty?

a jak mam takie pytanie jezeli juz dany plan treningowy na mnie nie dziala to jak mam pozmieniac w nim cwiczenia ??? albo co jeszcze mam zrobic ?? z gory dziekuje za pomoc :)

Tomku otóż mam pytanie czy miałeś problem z rozstępami bo mi zaczęły się robić i nie wiem co zrobić ?

Witma Giszman potrzebuje Twojej pomocy, mam problem z kształtem mojej klatki, co zrobić żeby lepiej się prezentowała dotychczasowe ćwiczniea płaska 4s skos 4s rozpiętki 4s foty http://imageshack.us/f/513/1000166r.jpg/

Witam ostatnio mam kłopoty z motywacja po 2 tyg. trace checi do dalszych treningow,moj staz to 2lata ale wrociłem po 6mie. przerwie Dawidzie co zrobic bardzo chcem cwiczyc ale jak nabrac wiecej checi do treningow?pozdrawiam

Bziu , co zrobić , taka już Nasza natura ;-) Dziś szalony dzień , dopiero do domu wróciłam, miska taka dziwna , musiałam proszkiem sie trochę posiłkować , chyba za dużo ale to na prawdę tak okazjonalnie , potrzebowałam dań jakie mogę zjeść na zimno , bo jedzenie w pojemnikach brałam. Z treningu jestem zadowolona , czuję przypływ mocy /-)_ [...]

Nie, po prostu pytam od "tak", przecież widzę, że twoja. No u mnie to będzie "lipa", bo moja mama raczej rzadko kupuje kuraka, ryż/kasze itd. Jedynie co mogę "od" rodziców brać to jajka, mleko, warzywa(ale rzadziej, bo często są potrzebne do różnych "potraw" i innych), owoce i to wszystko :D. Sam będę musiał [...]

no wiem wiem ze silowo b.slabo ,ale co zrobic?! to chyba kwestia genetyki, moze z czasem przyjdzie sila... "do wytrwalych swiat nalezy"

Właśnie Avatar- miałes wcześniej lekko otłuszczoną klatę i zjadłeś metę, a to pogorszyło o wiele sprawę. Nie tyle na całej klacie, co pod sutkami. Ten tłuszcz, który miałeś przed cyklem z mety to nic innego jak uwarunkowania genetyczne i często jest tak, że tłuszcz na całym ciele się spali, a na klacie zostanie. Tak już jest - lekarze tego nie [...]

siema.. nie chce zakladac nowego tematu wiec wklejam sie dalej.mam moze glupie pytanie, ale nie wiem co mam zrobic z towarem z ampulki, jesli wbijam np 1ml a w bance jest 2ml, to co mam zrobic z tym towarem ? w strykawce to zostawic czy jak ? Zmieniony przez - jaras_gt w dniu 2012-08-26 21:23:27

W przypadku gdy chcesz użyć noża do samoobrony i wiesz co zrobić żeby nie zabić sprawa wyglada zupełnie inaczej. Rozumiem że widzisz to tak - ktoś bierze nóż do obrony. Napadają go powiedzmy we dwóch. Gość wyciąga nóż i np: dźga płytko w udo/pośladek jednego z nich albo robi lekkie cięcie po kurtce albo po udach. Tak to rozumiesz? Jesteś pewny [...]

Trening 17 Plan A klatka, barki, tricepsy Klatka Wycisk płasko 3s 10x42,00kg/ 10x42,00kg/ 10x42,00kg Wycisk na skosie na górną część klatki 3s 10x12,00kg/ 10x12,00kg/ 10x12,00kg Rozpietki 2s 10x12,00kg/ 10x12,00kg Barki Wyciskanie z klatki 3s 10x30,00kg/ 10x30,00kg/ 10x30,00kg Unoszenie hantli w opadzie s 10x7,00kg/ 10x7,00kg/ 10x7,00kg Triceps [...]

wychodzi 150 kcal różnicy , zobaczę jak to wyjdzie po 2 tygodniach, jak spadek masy ciała wyjdzie na poziomie 1 kg na tydzień utrzymam to jak większy dodam tłuszczy np ze słonecznika ale powinno być ok, jak robiłem pierwszą redukcję to przy dużo większej intensywności cwiczen liczby treningów i sesji cardio no i ciężej pracowałem leciałem z wagi [...]

Mam nadziej ze nie musze sikac w probówke zeby udowodnic jakosc tego treningu, chociaz w tedy w mojej krwi krazyla kreatynka. Kingeri masz racje ze zrobic z takim ciezarem tyle to szalenstwo, ja rowniez jestem w stanie wykonac 3-4 powtorzenia sam reszte pomaga mi kumpel ale to co na nim zrobilem jest faktem. Co do kreatyny nie dziala na mnie [...]